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Unique dans le Gard

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Laetitia Alvarez
"Que ton alimentation soit ta première médecine" Hippocrate

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Pour 10 galettes - Préparation: 10 min - Cuisson: 5 min
 
Ingrédients:
- 275 g de farine de sarrasin bio
- 700 g d'eau
- 2 oeufs bio "Bleu Blanc Coeur"
- 1 pincée de sel
 
Préparation:
1/ Mélanger...

Pour 2 personnes:
- 3 cuillères à soupes de graines de chia
- 150 ml de lait végétal (lait de coco, amande, noisette...)
- 2-3 cuillère à café de sucre de coco
- pour parfumer: arôme vanille, fleu...

Temps de préparation: 15 minutes,
Cuisson: 20 minutes - Durée totale: 35 minutes
 
Ingrédients:
- 2 avocats bio
- 80 gr de farine complète ou semi-complète bio
- 200 gr de chocolat noir bio 70% (s...

Le calcul d'IMC (indice de masse corporelle) permet d'évaluer sa corpulence selon des critères définis par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
 
(Widget de : www.calculersonimc.fr)
 
Interpr...

- Cesser de compenser l'ennui par la nourriture
- Activer une répugnance pour le sucre/aliments sucrés/gras/salé...
- Cesser de manger ses émotions, les vivre
- Remettre les compteurs à zéro après...

Les régimes frustrent, ne fonctionnent pas et font grossir à long terme !
Mincir durablement et être en bonne santé, ça s'apprend. Seule hypno-nutritionniste dans le Gard à vous proposer la méthod...

Snickers healthy (10 barres) : préparation 45 min, cuisson 5 minutes, durée totale 50 min)
Ingrédients

* Pour la partie biscuitée
- 80g de pâte de datte bio
- 80g de flocons de riz bio
- 120...

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